World Suicide Prevention Day
අද ලෝක සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීමේ දිනයයි.
මෙය අප අතර කතා කිරීම, එකිනෙකා තේරුම් ගැනීම සහ සම්බන්ධව සිටීමේ වැදගත්කම මතක් කරන දිනයකි.
Today is World Suicide Prevention Day.
It reminds us of the importance of talking, understanding one another, and staying connected.
සියදිවි නසාගැනීම යනු පෞද්ගලික තීරණයක් පමණක් නොවේ.
පුද්ගලයෙකුට — අතීතයේ ගැටළු, ආතති, හෝ දුෂ්කරතා ප්රතිබිම්භනය විය හැක.
සමාජයකට — ආර්ථික පීඩන, සමාජ නින්දා, දේශපාලන අවිවේකය විනාශකාරී බලපෑම් ගෙන එයි.
රටකට පවා — තමන්ම විනාශ කරගන්නා තීරණ ගත් විට, එය “දිවිනසාගැනීමේ” හැසිරීමක් මෙන් පෙනේ.
Suicide is not only a personal act.
For an individual — it may reflect past struggles, regrets, or unbearable pain.
For a society — economic pressures, stigma, or political instability can push people to despair.
For a country — when destructive decisions are made, it can resemble a suicidal path.
ඒත් කතා කිරීම, සවන්දීම, සහ එකිනෙකාට උදව් කිරීම යනු ජීවිත ගලවන්න පුළුවන් සරලම මගයි.
Yet listening, talking, and helping one another are the simplest ways to save lives.
සමාජයක් ලෙසත්, රටක් ලෙසත්, අපේ තේරීම් ආරක්ෂාවක් ගෙන එනවාද?
නැත්නම් අපම අපේ අනාගතය විනාශ කරගන්නවාද? යන්න සිතිය යුතුය.
As a society and as a country, we must ask: do our choices bring safety and hope, or do they lead us toward self-destruction?
අද මතක් කර ගනිමු – සියදිවි නසාගැනීම වැළැක්වීම යනු පුද්ගලික සටනක් පමණක් නොව, අපේ සමාජය සහ රටේ තීරණ ගන්නා ආකාරය පිළිබඳවත් දැඩි වගකීමක් වේ.
Let us remember today – suicide prevention is not only a personal struggle, it is also a responsibility for society and the choices a country makes.
මේ ලියන්නට හිතුණේ අද දුටු ශෝකජනක සිද්ධියක් නිසාය. නිසි පරීක්ෂාවකින් තොරව, සත්යය නොදැන, අයෙකු “සොරෙක්” ලෙස ලේබල් කරමින් පහර දී වීඩියෝ සමාජ මාධ්යයට දමා ජීවිතය විනාශ දැමු නිසා තරුණයෙකු තම දිවිය අත්හැරිය. මේ අපට මතක් කර දෙන්නේ — අසත්යය, නොසැලකිලිමත් තීරණ, සහ සමාජය තුළ ක්රෑරතා ජීවිත විනාශ කරන්නට හැකි බවයි. (මේ ගැන කියන ලිපියට link එක පහල – මට සත්යය තහවුරු කරගත නොහැකිවුවත් ඇත්තටම සංවේදී කතාවක්.)
I was moved to write this after seeing a shocking story today. Without proper verification, without knowing the truth, a young man was beaten, labeled as a thief, shamed on social media, and ultimately lost his life. This reminds us that falsehoods, careless decisions, and cruelty within society can destroy lives. (I will share the link below – I cannot confirm every detail, but it is a deeply disturbing story.)
📞 උදව් අවශ්ය නම්:
සුමිත්රයෝ (Sumithrayo): 011-2696666
ශ්රි ලංකාවේ සියදිවි නසාගැනීම් වැළැක්වීමේ උපකාරක සේවාව 1333
📞 If you or someone you know is struggling, please reach out:
Sumithrayo: 011-2696666
Sri Lanka Suicide Prevention Helpline: 1333
💛 කතා කිරීමෙන් ජීවිත බේරා ගත හැකිය. Talking can save lives.